Похудеть к свадьбе

[Milanochka]

Девочки у меня через полгода свадьба, хочу похудеть к этому времени на размер-два чтобы хорошо выглядеть в самый важный день в моей жизни. Конечно времени еще много, поэтому никакие экспресс-диеты не рассматриваю. Хочу плавно сбрасывать все по чуть-чуть чтобы потом он не возвратился обратно. Вот нашла у нас в Питере занятия йогой для начинающих https://www.planeta-peremen.ru/yoga Как думаете они помогут мне похудеть? Или лучше в спортзал записаться? А как вам удалось похудеть?

[Жизель]

Йога поможет вам не только похудеть, но и укрепить здоровье, улучшить самочувствие и подтянуть все тело. На своей свадьбе будете просто красоткой! Жаль что у нас в городке нет подобных занятий, я бы с удовольствием записалась на них.

[DevyshkaMechtu]

А мне кажется вам нужно подходить комплексно к решению вашей проблемы. Времени до дня X у вас еще очень много, поэтому можно ы йогу попробовать, и тренировки в спортзале и питание изменить.

[Снежка]

Согласна с вами, если вы решили похудеть, то нужно и питание откорректировать, и силовыми нагрузками заняться. Как вариант можете еще записаться на марафоны похудения, которые в социальных сетях предлагают.