Диета

Это место, где вы можете поболтать на всякие околосвадебные темы

Модераторы: Ainura, anikona, L@dy_Fl@me

Диета

Сообщение Валюшка » 27 май 2021, 20:34

Хочу похудеть к свадьбе, которая в у нас в октябре. Девочки, посоветуйте мне диету хорошую, но сильно строгую. Мне нужно скинуть 11 кг.
Аватара пользователя
Валюшка
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 24 фев 2018, 19:40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 16.02.2018

Re: Диета

Сообщение LiLii » 27 май 2021, 20:37

Просто перейдите на ПП и займитесь спортом. Элементарно бегайте по утрам. Зачем вам диеты? Вам же не 25 кг скинуть нужно за короткий срок!
Аватара пользователя
LiLii
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 11 мар 2018, 17:09
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 05.05.2018

Re: Диета

Сообщение Viva » 27 май 2021, 20:41

Я сидела на средиземноморской диете, мне она по душе пришлась, практически ни в чём себя не ущемляла! Принцип диеты простой, все продукты нужно разделить на ежедневные, употребляемые пару раз в неделю и разрешённые не чаще чем 1-2 раза в месяц. Кушать можно практически всё: рыбу, мясо, зелень, овощи и даже пить вино! Подробнее об этой диете почитайте тут https://edaplus.info/nutrition/mediterranean-diet.html Я благодаря ей скинула 8 кг за 3 месяца.
Аватара пользователя
Viva
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 25 фев 2018, 13:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 15.08.2018

Re: Диета

Сообщение Finavia » 28 дек 2021, 17:42

этого мало, нужно ещё спортом обязательно заняться
Finavia
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 14 мар 2019, 15:19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 13.04.1988

Re: Диета

Сообщение Slavik34 » 28 дек 2021, 18:12

Finavia писал(а):этого мало, нужно ещё спортом обязательно заняться

Встал вопрос, как заняться спортом. Это важно, так как помогает улучшить самочувствие. Про это читал в статьях в прессе. Сильнейший стимулятор энергии – физическая деятельность, это относится и к здоровым людям и с проблемами. Для человека, страдающего хронической усталостью и другими недугами, спортивные упражнения дают больший запас энергии. В борьбе с усталостью самым продуктивным является именно активная трудовая деятельность. На сайте https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ ведется запись в сокол тренажерный зал спортивного клуба Come On Gym, что удобно.
Slavik34
Свадебная пчелка
 
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 24 окт 2018, 18:47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Дата свадьбы: 16.03.2016


Вернуться в Общие свадебные вопросы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

cron