Если вы хотите понять, как действовать во время панической атаки и что поможет восстановить спокойствие, рекомендую заглянуть на alkashka.info https://alkashka.info/alcoholism/spravlyaemsya-s-panicheskimi-atakami-rekomendaczii-i-metody/. В статье собраны практичные рекомендации, которые реально работают и помогут вернуть ощущение уверенности в себе!
