Нужно похудеть к свадьбе

[Milanochka]

Девочки, скоро у меня свадьба, а я за последние месяцы на фоне стресса от ее подготовки немного поправилась. Скоро нужно идти на примерку свадебного платья после подгонки и я боюсь что просто в него не влезу. А если и влезу, то смотреться оно точно хорошо не будет. Нужно срочно сбрасывать вес. Вот нашла информацию что у нас в Москве можно взять беговую дорожку напрокат https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Как думаете занятия на ней помогут мне вернуться в прежнюю физическую форму? Что еще можно предпринять для этого?

[Шарлота]

Конечно физическая активность благотворно скажется на снижении веса, но и о питании забывать не стоит. Если нужно похудеть быстро, то сядьте на какую-то экспресс диету, тогда к свадьбе точно сбросите лишние килограммы.

[Добрая]

Килограммы действительно уйдут, но не факт что они не вернуться после свадьбы, когда автор перейдет на свое обычное питание и обычный размер порций. Поэтому лучше уже сейчас перейти на правильное питание, следить за количеством употребляемых калорий и заниматься физической активностью.

[DevyshkaMechtu]

Насчет правильного питания согласна, но еще скажу, что вам обязательно нужно записаться в спортзал и поработать с тренером. Только он подберет для вас индивидуальную программу занятий.

[Снежка]

Согласна, что для того, чтобы похудеть нужно следить за питанием и заниматься физической активностью. Спортзал это хорошо, но не забывайте, что девушка все-таки готовится к свадьбе и времени посещать его у нее практически нет. Но похудеть надо, чтобы в знаменательный день выглядеть на все сто! Поэтому как вариант можете попробовать воспользоваться миостимулятором для снижения веса. Вот посмотрите ассортимент таких аппаратов в магазине Vupiesse https://vupiesse-rus.ru/