Подскажите

[OlgaMitih]

Подскажите, хатха йога или антигравита йога больше всего для новичка подходит? Я хочу записаться на йогу в этот фитнес центр https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ , он рядом с нашим офисом расположен, так вот никак не могу выбрать, на какой вид йоги мне записаться.