Доставка еды

[xkristinaxbond]

Кому удалось перейти на ПП и похудеть, расскажите, что вам помогло. Хожу в зал четвертый месяц, пока никакого результата. Тренер говорит, что нужно полностью пересмотреть питание, без этого вес так и будет стоять. Пробовала, не могу, неделю подсчета калорий и я депрессии.

[TanyaLi]

Мне помогла готовая еда на неделю, рекомендую. Тоже много раз пыталась считать калории, сразу два счетчика себе на телефон поставила, но не мое и все. Более-менее держалась, когда меню заранее расписывала, но это тоже очень сложно. По итогу просто выкинула все из холодильника, стала заказывать – тут хочешь, не хочешь, а ешь по норме, больше просто нечего.