Девочки тоже хотелось поделиться своими народными советами.
Для волос (от выпавдения, и для быстрого роста) настйка красного перца - продаетсяя в аптеке, совсем не дорого, один бутылек на два раза хватает.
Я на самом деле страдала, у меняпросто жуть как выпадывали волосы, даже ванная после мытья засорялась

было просто ужасно! Я старалась их не расчесывать (они и без расчески хорошо смотрелись главное сначала высушить а потом спать чтоб в комок не превратились) после настойки эффект заметен сразу, после приема 2-3 х раз, выподение волос сокращается на 60%!!! Проверенно!! Только жгет волосы!!
А по поводу тренажерного зала я выбрала улицу, теперь просыпаюсь каждый день в 5,30 и иду бегать на стадион и на скакалочке прыгать
